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ＢＭＩ（ボディ・マス・インデックス）とは、肥満度を表す指標で、体格を的確に表し、体内の脂肪量との相関が高いことから国際的にも広く普及している計算方法です。 BMI＝体重（kg)÷身長(m)2
日本肥満学会では、日本人の標準値を男女ともに２２としています。これは、統計的に疾患が最も発生しにくく、長生きできる数値を標準値として採用したもので、スタイルの良し悪しの指標ではありません。
ＢＭＩが２５を越えると、高脂血症や高血圧などの生活習慣病になる確率が２倍以上になり、３０を超えると肥満症として治療を要するとされています。逆に、ＢＭＩが小さすぎで痩せた人は、肺炎や結核などの感染症の発病率が高くなります。

あなたの身長、体重を入力して計算ボタンを押してください。
身長(cm)：	体重(kg)：


kg	÷	m	÷	m	＝

BMI指数	20未満	20～24	24～26.5	26.5
判　定	やせている	普　通	太りぎみ	太りすぎ


22×	m	×	m	＝	kg


（ kg	ー	kg）	÷	kg	×	100	＝	％

肥満度	－10％未満	－10～10％	10～20％	20％以上
判　定	やせている	普通	太りぎみ	太りすぎ

肥満とは、体脂肪率（脂肪の割合）が多いことです。
体重は標準で、見た目はやせていても、実は肥満という
「隠れ肥満」の人は意外と多いのです。
是非一度自分の体脂肪率をチェックしてみましょう。

判定	正常範囲	軽度肥満	中等度肥満	重度肥満
女性	20～30％	30～35％	35～40％	40％以上
男性	15～20％	20～25％	25～30％	30％以上

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